今年もよろしくお願いします。 今年のヨガの抱負は、 ①毎日5分でもヨガをする ②アシュタンガ・ヨガに挑戦する です！ ①は継続あるのみ。 去年オンラインクラスも契約してたけど、1クラスが30分以上のものがほとんどだから、それだけで継続のハードルがあがっ…