こんばんは。 ヨガを始めてまだ5ヶ月ですが、私の身体に起きた幾つかの変化について共有させてください。 「姿勢が良くなった」 在宅勤務になってから、人の目が無くなった&オフィスチェアでは無くなったせいか、姿勢が一気に悪くなりました。ヨガを始めた時…